مجموعه‌ای از آموزه‌های او درباره زندگی خوب و سعادت است. اپیکتت در این کتاب به مباحث فلسفه رواقی می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تمرکز بر درون خود و پذیرش آنچه که در کنترل ما نیست، به آرامش و خوشبختی دست یافت. او بر اهمیت کنترل احساسات، دوری از وابستگی به امور بیرونی و پذیرش سرنوشت تأکید می‌کند. این کتاب راهنمایی است برای زندگی با فضیلت و به‌دست‌آوردن آرامش ذهنی در مواجهه با مشکلات و چالش‌های زندگی.